V zdravom tele zdravý duch

Keby som to nevidela na vlastné oči, asi by som neverila…Mamy, či skôr staré mamy sa v teplákoch a s karimatkami ponáhľali na svoje obľúbené cvičenie do telocvične na ZŠ Komenského. Toto cvičenie majú ako členky ZO Jednoty dôchodcov v Revúcej. Cvičia už štvrtý rok a ich počet sa pohybuje od 14 do 17, čo je, ako povedala p. Margita Oláhová, ktorá ich precvičuje, viac než dosť, keďže sa každej počas cvičenia potrebuje venovať individuálne. Počas mojej návštevy cvičili 5 tibeťanov, čo je celkom fyzicky náročné cvičenie…no oni sa bez reptania do toho pustili. Pani Oláhová im, po rozcvičke na úvod a pred samotným cvičením, v skratke vyrozprávala príbeh o vzniku tohto cvičenia a názorne im ukázala jednotlivé cviky. Každé cvičenie majú vždy inak tematicky poňaté, čo všetky veľmi oceňujú. Neostala som do samého konca…predsa len ich môj fotoaparát rušil a oni sa museli sústrediť na cvičenie… Všetkým týmto ženám patrí môj veľký obdiv, za to že aj napriek veku a určite aj patričným zdravotným starostiam sa dokážu prekonať a idú si proste zacvičiť, ako keby sa nechumelilo. To nedokážu mnohé oveľa mladšie ročníky a radšej si vždy nájdu výhovorku, prečo nejsť cvičiť, ako by spravili niečo pre svoje zdravie. Pohybom sa totiž produkujú hormóny šťastia a verte mi v tej telocvični boli všetky ženy spokojné a šťastné, že majú možnosť spraviť niečo pre svoje telo. Držíme im palce, aby sa mohli takto stretávať čo najdlhšie.